儿子12岁,凌晨三点半,偷偷玩手机游戏,怎么办 (小学生戒掉手机瘾的软件)
儿子12岁,凌晨三点半,偷偷玩手机游戏,怎么办 (小学生戒掉手机瘾的软件)
建立规矩：让孩子知道每天允许花费多少时间玩手机游戏。设定一个时间表：建议建立一个时间表，指导孩子什么时候可以玩手机游戏，什么时候需要做其他事情。激励制度：可以设立一个小小的激励制度，让孩子控制自己的游戏时间。
父母以身作则：想要孩子少玩电子产品，父母的榜样作用尤为重要。因此，下班回家后，爸妈们请将手机等放一边，好好地陪伴孩子游戏和玩耍，这是戒掉孩子电子瘾的理想途径。转移兴趣和注意力：一旦孩子已经上瘾了，那也不要太急，慢慢帮孩子戒掉。
高质量的陪伴。每天给孩子30分钟的专注陪伴，要心无旁骛的倾听、交流。中国大部分孩子是有父母的孤儿，尽管有父母陪伴在身边，但却没有认同、没有理解、没有传递能量给孩子。榜样的力量。如果大人回家后机不离手，却声嘶力竭地要求孩子远离手机，可能吗？用游戏或公约的方式。
帮孩子戒掉手机瘾的办法：以身作则，大人陪伴在孩子身边时不要当着孩子的面玩手机或刷视频，这会给孩子起到不好的模范带头作用。分散注意力，通过课外书籍或者家长可以陪孩子一起做游戏，分散孩子看手机的注意力，当孩子对课外书或游戏感兴趣后，刷手机的现象就会逐渐减少和消失。
建立规矩：家长可以与孩子商定一些规矩，例如在家庭聚餐和学习时间禁止使用手机，以及在睡觉前至少30分钟不使用手机等。 提供其他活动：提供其他有趣的活动，例如户外运动、阅读、画画等，让孩子更容易分散注意力，减少对手机的依赖。
1、在孩子的手机中设置定时关机功能，例如安卓手机可在“设置-辅助功能-更多”中调整关机时间。与孩子事先沟通，明确关机后不再使用手机。 与孩子建立时间交换的约定。可以允许孩子玩游戏，但游戏时间需要用学习时间来换取。
2、设定时间限制：设定孩子玩手机的时间限制，例如每天最多只能玩1个小时。可以使用家长监管软件来帮助控制时间。如果孩子超过预设的时间限制，可以考虑采取措施，例如收回手机，罚款等。 激励制度：建立激励制度可以帮助孩子减少玩手机的时间。例如，每周完成一定的学习任务可以获得额外的玩手机时间。
3、定时关闭功能：在孩子的手机中设置定时关闭功能，确保到了规定时间手机自动关闭。这有助于培养孩子的自我管理能力，并遵守家庭规则。 时间和奖励的交换：与孩子达成协议，将学习时间作为玩游戏的前提。例如，每学习一个小时可以获得半小时的游戏时间。这种做法鼓励孩子认识到学习和娱乐之间的平衡。
4、制定规矩。在孩子开始使用手机之前或者在限制手机使用时间之前，制定一些规矩和规则，清楚规定使用手机的时间、场合和内容等。设定使用时间。可以在家里贴一个社交媒体使用时间表，规定孩子在什么时间段可以使用手机玩游戏或者聊天，超出时间就要禁止使用。监督孩子。
