血糖高的人主食吃什么好能降糖 吃什么好能降糖(下一页p30血糖)
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1、要改吃一些高质量的碳水，比如说红薯，土豆，芋头，淮山，玉米等等，这些粗粮虽然说含糖也达到20—30%左右，但是，这些食物同时也含有很多的维生素，矿物质，膳食纤维等等，由于有足够的膳食纤维，餐后这些糖进入血液就比较缓慢，不容易引起血糖偏高。
空腹血糖在1mmol/L以上，餐后两小时血糖在8mmol/L以上，就算高。正常情况下，人体能够通过激素调节和神经调节这两大调节系统确保血糖的来源与去路保持平衡，使血糖维持在一定水平。
若餐后血糖140mg/dl（8 mmol/l)及空腹血糖100mg/dl（6mmol/l）可以排除糖尿病。
糖尿病的分级标准如下：轻度糖尿病：空腹血糖值在0-4mmol/L。中度糖尿病：空腹血糖值在4-11mmol/L。重度糖尿病：空腹血糖值11mmoll以上，可能出现酮症酸中毒。
最后：正常的空腹血糖9-0，餐后2小时血糖9-8。如果空腹血糖大于7或者餐后2小时血糖大于11，就是糖尿病。如果糖尿病应该控制饮食摄入量，荤素搭配。总量控制，不要吃甜食，适当运动，减小腹围。
空腹血糖时(7毫克/升(120毫克/升)和血糖(8毫克/升)(140毫克/升)，如果两次重复测量值仍然很高，可以诊断为糖尿病。
孕妇和正常人的标准是不同的，孕妇的空腹血糖要求更加严格。根据美国糖尿病协会(ADA)最新制定的关于妊娠糖尿病的标准，即孕妇空腹血糖不超过1mmol/L为正常。当血糖值过高，很容易得糖尿病。
血糖偏高的人，若身体发生以下3个改变，或说明血糖在悄悄好转 视力变好 相信大家都知道，对于糖尿病患者来说，眼睛的 健康 是一个特别需要重视的地方。因为患上糖尿病，视网膜是很容易出现一些病变的。
如果血糖长期控制不好，视网膜很容易出现一些病变，首先可能表现为视力变差，看东西变得模糊等等。但如果糖友控制好了血糖，你会发现，视力慢慢变好了，看东西模糊不清的症状也得到了改善。
女性糖尿病患者常见的是皮肤瘙痒，所以如果一个糖友，出现皮肤瘙痒，说明她的血糖控制得很不好，要及时改进。视力下降 人随着年龄的增大，眼睛的视力会慢慢下降，如老花眼等。
饭后口渴 很多人都会有饭后想喝水的情况，这样的情况别不当回事，也许是血糖偏高的一种现象，血糖一旦过高，身体内血液渗透压也就会随之上升，从而身体也就会出现缺失的情况，所以说想要喝水来缓解身体的缺水症状。
1、血糖，就是血液中所含的葡萄糖。机体通过血液的运输作用，将葡萄糖运送到机体各个部分，需经一系列的反应后，才可以产生能量供使用。这是一个动态的供求关系。当人处在平稳状态时，血糖的含量也会保持一定。
2、人体内环境处于相对稳定的状态，血糖水平不能过高或过低。
3、既然血糖是维持能量供应的，就像 汽车 的汽油一样，也是有用完的时候，这时候就需要不断的去加油，保持油箱的汽油是足够的。
4、人体内的糖：食物中的糖是机体中糖的主要来源，被人体摄入经消化成单糖吸收后，经血液运输到各组织细胞进行合成代谢和分解代谢。
推荐患者可以将采血后的第一滴血轻轻用棉棒拭去，因为第一滴血往往含有更多的组织液，也可能会对结果造成影响。然后将再次挤出的血滴在试纸上，最后将试纸插入血糖仪即可测量。
检测方法取出一条新试纸，将试纸的接触条一面朝上插入血糖仪，将试纸完全推进。插入试纸后，检查血糖仪的各项指示灯是否正常。将采血针深度调节至适当位置，皮厚的把刻度调深一点。
血糖的正确测量方法：用温水或中性肥皂洗净双手，反复揉搓准备采血的手指，直至血运丰富。用75%的酒精消毒指腹，待干。
购买血糖仪患者如果自己测血糖，可以到医药超市购买一台小型的血糖仪，在家里自行的侧血糖，各大医药超市都有血糖仪的出售，品种较多，血糖仪大致可以分为吸血的血糖仪和滴血的血糖仪两种。
问题一：怎样测血糖 对于血糖的检测，包括去医院抽静脉血测得血糖，使用动态血糖监测系统测的血糖和使用便携式血糖仪测的血糖。
调整好适合自己的采血针深度 不同人表皮厚度不一样，有些糖友发现扎针后未出血就使劲挤压指腹，结果发现测试值比以往偏低。
1、一般空腹全血血糖为9~1毫摩尔/升（70~110毫克/分升），血浆血糖为9~9毫摩尔/升（70~125毫克/分升）属于正常的，不过血糖值也分几种情况，具体是哪几种，如下：一，空腹血糖的正常值是多少。
2、是正常血糖值。餐后2小时血糖值餐后从吃主食开始算时间2小时静脉血浆葡萄糖浓度11 mmol/L以下。早晨空腹血糖值早晨8点前空腹静脉血浆葡萄糖浓度1 mmol/L以下。
3、一般空腹全血血糖为9～1毫摩尔/升(70～110毫克/分升)，血浆血糖为9～9毫摩尔/升(70～125毫克/分升)；而餐后1小时的血糖7-4毫摩/升。
4、空腹血糖正常值为9mmol/L， 1mmol/L，属于正常范围。餐后2小时血糖 8mmol/L为正常范围，随机血糖 8mmol/L为正常范围。
5、机体有一整套严密复杂的调控机制，把血糖力争控制在正常范围。通过测定血糖这一常用的血液生化指标，可以了解代谢调控机制的运转是否正常。我们一般用国际统一的四个血糖切点值来判断，即0、11毫摩尔每升。
6、血糖标准是什么 血糖标准是血糖的正常值，如果我们检测出来的血糖值不在一个正常的范围，那么就证明人体有患病的可能，血糖标准对于疾病的治疗和观察都有指导意义。
