十一个月的宝宝吃小米粥怎么煮好吃又营养(婴儿小米粥里放什么好呢)
十一个月的宝宝吃小米粥怎么煮好吃又营养(婴儿小米粥里放什么好呢)
1、鸡蛋小米粥：小米、鸡蛋、枸杞，各适量，先把枸杞洗净，然后鸡蛋打撒备用，小米加水入电饭煲煮约20分钟后入枸杞，再煮15-20分钟即可，然后加入搅拌成蛋花的鸡蛋即成。可以加盐或糖调味，有健脾养胃的作用。
而且小米粥的营养很丰富，很适合宝宝宝宝食用，下面介绍几种常见的宝宝小米粥做法。小米粥 材料：小米30—50克，红糖适量。做法：将小米如常法煮粥。加糖即可。
小米粥做法如下：米洗净，冷水烧开后放入小米，煮开后，改小火煮，待米粒已烂且粥掖粘稠时即可关火盛出。要在水完全沸腾了之后再放入小米。这样不但粥熟得比较快，而且还不会糊底。
将米洗净，加水，用小火煮1小时至米粒烂为止。如果用高压锅，大概需要20分钟。三：小米蛋奶粥 材料：小米粥、鸡蛋(或蛋黄)、配方奶。
做法：将小米淘洗干净放入锅中加入适量清水煮沸转小火慢熬，可以用勺子搅拌一会，以防止粘锅；生鸡蛋过滤掉蛋清，留蛋黄备用，待小米粥快熟时，将过滤好的蛋黄倒入锅中与小米混合搅拌均匀，最后再加入适量的配方奶即可食用。
其次，将小米洗净，然后放入清水中煮，煮至小米完全熟透，停火，放入蔬菜、肉类、水果等，再加入少量盐，搅拌均匀，待粥温度到达宝宝可以食用的温度时即可食用。
1、加糖即可。小米怀山药粥材料：怀山药40克(鲜品约100克)，小米50克，白糖适量。做法：将山药洗净捣碎或切片，与小米同煮为粥，熟后加白糖适量调匀。小米南瓜粥材料：小米，南瓜，糖。做法：小米淘净，南瓜切小块。
2、此外，为了提高小米粥的营养价值，还可以添加一些蛋清或者豆浆，豆浆可以提供膳食纤维，蛋清可以提供高质量的蛋白质。最后，要注意，小米粥应该及时吃完，以避免细菌的滋生，并且不要太多次加热，以免影响粥的营养价值。
3、可以加一些枣泥、豆芽、绿叶菜、菠菜、红豆、黑米等 小米粥 主料小米100克 辅料水适量 白糖适量 小米粥的做法 小米用清水略洗，倒入电炖锅内胆，加入适量清水，盖上盖子。
4、宝宝小米粥可以放什么？干果理由：小米粥什么都可以放，包括干果，只要吃了不中毒。食用建议：可以放颜色，核桃，芝麻等。在小米粥里。4宝宝可以吃小米粥放点水果1。
小米粥是以小米作为主要食材熬制而成的一种独具特色的北方粥点，口味清淡，清香味，具有简单易制，健胃消食的特点。煮粥时一定要先烧开水然后放入洗净后的小米，先煮沸，然后用文火熬，汤粘稠后即可关火。
这份鲜美可口的小米粥就完成，看着一碗可口的小米粥，里面有着蔓越莓的酸甜，加上软糯的苹果，搭配鲜嫩玉米，让这碗粥变得更加 健康 有营养，有助于宝宝养胃健脾呢！厨工爸爸做辅食经验总结 ●没有蔓越莓的妈妈可以用红枣取代。
宝宝一周不重样辅食粥鲜虾时蔬粥、红枣苹果小米粥、双薯营养粥、鸡蛋蔬菜粥、香菇鸡肉粥、番茄牛肉粥。
1、小米粥里也可以放豆类 小米可以和黑豆，黄豆，红豆，绿豆，芸豆等各种豆子一起搭配煮粥。而各种豆子都含有其特有物质，一起煮，各种营养元素全面，常吃虽然不见长肉，但是容光焕发，这就是吃五谷杂粮粥的好处。
2、小米怀山药粥材料：怀山药40克(鲜品约100克)，小米50克，白糖适量。做法：将山药洗净捣碎或切片，与小米同煮为粥，熟后加白糖适量调匀。小米南瓜粥材料：小米，南瓜，糖。做法：小米淘净，南瓜切小块。
3、大米、小米、玉米碴、生花生碎（不要带皮），看自己口味，各适量。洗干净加水炖煮，煮开后加一些胡萝卜粒或地瓜粒、南瓜粒，直煮到软糯粘稠。出锅后可以加一点冰糖。配上两面金黄的荷包蛋和小拌菜简直美味。
4、小米+红糖：搭配食用，可以健脾胃、补虚损、排除淤血、补充失血。小米+黄豆：小米和黄豆一起食用可提高蛋白质的吸收利用率。小米+龙眼：小米和龙眼煮粥食用，有益丹田、补虚损、开肠胃之作用。
