宝宝吃小米粥可以放什么东西呢 小米煮粥和什么搭配好呢 (宝宝吃的小米粥和什么一起煮最好)
宝宝吃小米粥可以放什么东西呢 小米煮粥和什么搭配好呢 (宝宝吃的小米粥和什么一起煮最好)
小米粥里也可以放豆类 小米可以和黑豆，黄豆，红豆，绿豆，芸豆等各种豆子一起搭配煮粥。而各种豆子都含有其特有物质，一起煮，各种营养元素全面，常吃虽然不见长肉，但是容光焕发，这就是吃五谷杂粮粥的好处。
1、山药 因为小米山药粥有很好的固肾益精的作用，对于肾虚所导致的腰膝酸软、腰腿疼、须发早白、小便频数的人，如果适当喝小米山药粥有很好的固肾益精的作用。
2、鸡蛋小米粥：小米、鸡蛋、枸杞，各适量，先把枸杞洗净，然后鸡蛋打撒备用，小米加水入电饭煲煮约20分钟后入枸杞，再煮15-20分钟即可，然后加入搅拌成蛋花的鸡蛋即成。可以加盐或糖调味，有健脾养胃的作用。
3、此外，为了提高小米粥的营养价值，还可以添加一些蛋清或者豆浆，豆浆可以提供膳食纤维，蛋清可以提供高质量的蛋白质。最后，要注意，小米粥应该及时吃完，以避免细菌的滋生，并且不要太多次加热，以免影响粥的营养价值。
小米怀山药粥材料：怀山药40克(鲜品约100克)，小米50克，白糖适量。做法：将山药洗净捣碎或切片，与小米同煮为粥，熟后加白糖适量调匀。小米南瓜粥材料：小米，南瓜，糖。做法：小米淘净，南瓜切小块。
您好！小米营养丰富，养胃，给小宝宝吃要熬得软一些，煮之前先泡一泡比较好。鱼肉松粥原料：小米一两，鱼肉松半两，菠菜半两，精盐少许，清水适量。
西兰花蛋黄粥 食材：西兰花、蛋黄、小米 制作： 西兰花焯水切丁，鸡蛋煮熟取蛋黄切丁。 小米放入锅中(加温水)大火煮开转小火煮30分钟，出锅前放西兰花、蛋黄丁。
您好！小米营养丰富，养胃，给小宝宝吃要熬得软一些，煮之前先泡一泡比较好。鱼肉松粥原料：小米一两，鱼肉松半两，菠菜半两，精盐少许，清水适量。
小米粥是健康食品，可以单煮，也可加入一些食材一起烹煮，《本草纲目》说，小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃。”发芽的小米和麦芽一样，含有大量酶，是一味中药，有健胃消食的作用。
可以加一些枣泥、豆芽、绿叶菜、菠菜、红豆、黑米等 小米粥 主料小米100克 辅料水适量 白糖适量 小米粥的做法 小米用清水略洗，倒入电炖锅内胆，加入适量清水，盖上盖子。
1、小米粥可以搭配红薯、藜麦、黑豆、黄豆、红豆、绿豆、芸豆、莲子、百合、干银耳、燕麦米、黑米、薏米、高粱米、玉米、花生、核桃、芝麻、枸杞、红枣、山药、南瓜、桂圆、香菇、西芹等食材一起煮。
2、小米粥里也可以放豆类 小米可以和黑豆，黄豆，红豆，绿豆，芸豆等各种豆子一起搭配煮粥。而各种豆子都含有其特有物质，一起煮，各种营养元素全面，常吃虽然不见长肉，但是容光焕发，这就是吃五谷杂粮粥的好处。
3、而且小米粥很美味，也能满足不少人的吃货心，而且在日常中，小米粥往往是会和大枣、红豆、红薯、莲子、百合等一起烹煮，所以在口感上更加美味的。
4、将南瓜泥及蛋黄泥一同倒入锅中搅拌均匀稍煮片刻即可食用。小米蛋奶粥 材料：小米、生鸡蛋黄、配方奶等各适量。
鸡蛋小米粥：小米、鸡蛋、枸杞，各适量，先把枸杞洗净，然后鸡蛋打撒备用，小米加水入电饭煲煮约20分钟后入枸杞，再煮15-20分钟即可，然后加入搅拌成蛋花的鸡蛋即成。可以加盐或糖调味，有健脾养胃的作用。
所以建议在给宝宝煮食小米粥时也可加入青菜、红枣等食材，使小米粥的营养更均衡。
做法小奶锅煮上小米粥；再煮熟一个鸡蛋；粥快煮好时，将南瓜洗净，去皮切小块，隔水蒸熟后压成泥，再取一颗蛋黄碾碎；将蛋黄碎，南瓜泥，倒入小米粥中拌匀即可。
蛋黄南瓜小米粥 材料：熟蛋黄1个、南瓜、小米等食材各适量。
小米粥做法如下：米洗净，冷水烧开后放入小米，煮开后，改小火煮，待米粒已烂且粥掖粘稠时即可关火盛出。要在水完全沸腾了之后再放入小米。这样不但粥熟得比较快，而且还不会糊底。
熬小米粥的技巧：浸泡：煮粥前先将米用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开。这样做可以1：熬起粥来节省时间；2：搅动时会顺着一个方向转；3：熬出的粥酥、口感好。
