原来胃病不能喝粥,5种 养胃 食物,别再傻傻吃(胃病最怕三种粥百度百科)

原来胃病不能喝粥,5种“养胃”食物,别再傻傻吃

山药是淡粉类食物，虽然它的成分上，并没有特别的养胃成分，但是具体需要看山药的烹饪方式，有些是适合胃病患者食用的。一般蒸山药，蒸出来的山药比较软，对胃也没刺激，比较适合胃病患者。

想要防止胃病“来袭”,建议日常多食用这3道食物

多吃膳食纤维的食物 富含膳食纤维的食物很多，像小麦胚芽、燕麦、黑米、小米等粗粮食物，都含有丰富的膳食纤维。

有胃病的人多吃山药：山药作为经常出现在餐桌上的蔬菜之一，一直非常受大家的欢迎，而且做法也是多种多样。

胃功能不好的人，多吃这6种食物，修复胃黏膜，改善老胃病！秋葵 秋葵是生活中常见的一种蔬菜，它含有多种营养成分，经常吃秋葵，有很好的助消化的作用，可以有效的修复胃黏膜，保护胃壁，防止便秘，是健胃润肠食材。

②然后倒入适量的小麦胚芽（建议用30g产品配比240m牛奶），期间不断搅拌约1分钟左右；③搅拌均匀后，即可出锅，待温度降至常温，即可食用。

多吃养胃的食物，如小米、山药、枸杞子、菠菜、莲子、银耳、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、大枣、板栗、木瓜、牛奶、豆制品、蘑菇、等。

菜和果皮的纤维比较多，可以适度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相对多吃。 有胃病的人饭后不宜运动，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作，或者慢步行走，也对消化比较好，总之，餐后不宜工作。

...什么一起煮养胃(小米煮粥和什么搭配好养胃)

小米和什么熬粥最养胃红枣小米粥，在小米里面加入适量的红枣，熬成粥可以起到暖胃的效果。首先要把准备好的小米清洗干净，放入汤锅中，再加入红枣转小火慢慢熬煮30分钟之后，加入其他配料即可食用。

苹果小米粥： 操作方法：苹果，小米，红枣，枸杞，罗朗德核桃油，食材洗净放入锅中，放入适量的水，煮20分钟左右，加入枸杞煮至浓稠，盛出淋入核桃油即可。

小米加南瓜 南瓜能够利胆降脂，对于胆囊疾病的人群来说十分适宜。因为南瓜能活血化瘀，对于经期不调、痛经等女性问题有一定缓解作用。

红枣小米粥。小米、红枣。将洗净沥干水分的小米放入锅中，用小火炒至干爽，并飘出香味即好。然后放入去核的红枣，倒入足量冷水，大火煮开，转小火熬至浓稠成粥即可。花生小米粥。